手撕包菜

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• 1.第一：莲花白洗好，切块。第二：切好适量白蒜。第三：生姜准备适量。第四：干辣椒准备适量。
• 2.油锅热好，放入适量油。
• 3.第一：再热好的油锅内放入蒜末.干辣椒和生姜，爆炒，第二：放入莲花白炒，加入适量的盐，炒熟即可。