南瓜萝卜营养粥

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  1.一勺米，洗两次开始煮(分量按人头，两人一勺刚好)
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  2.把芹菜切成段(后面还有生菜切成丝)
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  3.最后放的生菜和青菜切好放置一旁，这时粥已经在滚带中
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  4.相应把南瓜、萝卜干切成细片
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  5.将南瓜放入滚烫的粥里，再煮5-10分钟，我用电磁炉将温度控制在1kw，最后看到南瓜融入粥后，关火，倒入芹菜和生菜丝，盖锅2分钟，翻滚出锅