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宫保鸡丁,四川传统名菜。由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。传说是清末宫保丁宝桢的家厨创制而得名。特点是鲜香细嫩,辣而不燥,略带甜酸味道。
1、鸡肉切记先行拍松,再用油酒淀粉混合略腌。有人在这一步加小苏打。我这不是为了健康就给省略了么。2、花生烤香之后,最好先摊开先晾凉再下锅炒,这样成品才够脆。有人这一步用油炸花生,我这不是又为了健康就给省略了么。3、糖醋酱油比例为1比1比0.5是我认为最最完美的酸甜味,当然,如果你喜欢咸一点,就多放酱油呗。4、大火快炒。这是最重要的要点哈。鸡肉变色就赶紧勾芡拌花生,最好是靠最后的热呼气把鸡肉给“捂”熟了,这样鸡肉才会鲜嫩可口。
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