有机花菜

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  1.花菜用剪刀剪碎并洗净。
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  2.将蒜和姜切同等大小，尖椒切小股。
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  3.锅内放入水，并放入盐，待水煮沸后倒入花菜
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  4.煮三到五分钟后帮锅内水倒掉，将花菜取-出放入盘内，并将水沥干。
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  5.锅加热放油，将蒜姜辣椒放入，