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土豆被称为营养最高，热量最低的蔬菜，土豆的营养价值得到了人们的一致认同。土豆中的蛋白质甚至比大豆还好，最接近动物蛋白，土豆还有抗衰老的功效哦。
如果口味重的朋友可以加些五香粉什么的！作为早餐可是不错的选择哦！又简单又快捷，，搭配个豆浆可谓是营养早餐
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