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卤炖猪脚

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作者: 恒依靓

小技巧

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    6.打开煤气炉,热油锅,用油壶旋两大圈。
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    7.小火爆香:一半姜片+葱白+白糖+桂皮+八角,再加红曲粉快速拌一拌。
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    8.倒猪脚拌几下,下酱汁拌匀。
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    9.猪脚全部倒入砂锅,把事先烧好的开水注入,水没过猪脚(我用三升的砂锅)。
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    10.电陶炉开大火,把剩余的姜片投入。
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    11.盖上盖,等沸了调小火炖煮(我这小火力数值600火),定时40分钟。
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    12.没及时吃可放砂锅里,开吃前再热好,出锅再撒葱花。
  • 小贴士

    1.热油锅时,可以滴点水在锅里等水蒸发,此时锅热量已足,再入油热配料。
    2.家里有血糖高的,就把糖减掉,自己煮实现控糖自由,别用代糖取缔,因为高温烹饪不太好。
    3.用电陶炉不挑容器,来炖汤可以自动计时也是它的方便之处,把握好水量可以不用守在灶台边。

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