健脾养胃粥

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  1.大米和小米分别洗净倒入锅中，大约放四斤水，山药洗净去皮切小块，大枣去核切块，小枣掰开即可下入锅中同煮，大火烧开后小火约煮二十分钟左右。
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  2.枸杞洗净，待粥关火前二分钟倒入，如果想吃甜的，在此时一同放入适量冰糖即可
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  3.此粥香甜软糯，是强肾健脾最佳食补！

小贴士

小米多数有沙子，洗时要把它煞出去，避免影响口感！