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蒜苔过油肉

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滑嫩爽口的过油肉炒蒜苔。

作者: 杰米

小技巧

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    6.炒锅留底油,放葱花、蒜蓉爆香。
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    7.放入蒜苔、红椒丝,翻炒片刻。
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    8.待蒜苔炒至断生,放入滑过油的肉丝同炒。
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    9.放适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可。
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    10.装盘。
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    11.成品。
  • 小贴士

    1.滑油时锅要烧热,用油洗锅,,才能不沾锅。
    2.待肉丝凝固后再用炒勺划散,倒出沥干油份。

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