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鸡肉是高蛋白、低脂肪食物，可以为人体补充多种营养，补气安神，是很好的滋补佳品，长期食用，还可以提高身体免疫力。玉米营养美味，粗纤维也比较丰富，具有降压的作用
玉米可换成胡萝卜、土豆等。鸡肉也可换成排骨，食材可根据自己的口味调整。
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