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小米富含B族维生素，有健胃、开胃养胃之效，而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些，不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃
南瓜丁尽量切小块些 ，比较好搅打。南瓜本身有甜味，不喜欢吃甜的可以不加糖。
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