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“包菜营养丰富很高,含有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的*盐,以及稀有的维生素U和维生素K,有利保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。所以吃包菜对身体有好处”
♣小贴士♧1、虾皮过两遍冷水，冲去沙粒、杂质。2、各种调味料的量根据你家包菜大小调整。
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