6.8万点赞 · 2收藏
独家 · 4366浏览 · 1.2万做过 · 站内排名40.9万
说到龙利鱼，相信有不少的朋友都有吃过，龙利鱼也叫踏板鱼、牛舌鱼。它的肉质鲜美，营养美味，非常的好吃，含有大量的不饱和脂肪酸，经常吃对增强记忆颇有益处，对视力的保护也有一定的作用，所以它特别适合整天面对电脑的上班族，作为一个健康保健食品。
①煎好的鱼香味好浓，外酥里嫩.煎鱼看技术，也要看锅 火候也要掌握好，不然会容易粘锅。②如果是配粥吃可以多腌制30分钟，我是配饭吃 所以只放了两勺盐。
13.9万浏览
10.4万浏览
153.3万浏览 6091做过
21.3万浏览 1244做过
62.5万浏览 6539做过
26.8万浏览 863做过
34.6万浏览 1883做过
三餐分类菜单客户端