下载APP
打开APP,查看视频做法>>

凉拌茄子

6.4万点赞 ·

独家 · 4083浏览 · 1.2万做过 · 站内排名48.2万

吃多了油炸的茄子,不防试试凉拌的更健康

作者: 不会做菜的小人物

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.把切好的蒜末辣椒炒香
  • 点击查看大图
    7.将炒好的小料倒入拌匀
  • 点击查看大图
    8.装盘即可!
  • 小贴士

    在挑选茄子时,茄子萼片与果实相连的地方,有一圈浅色环带,这条带越宽越明显,说明茄子在快速成长,越好,茄子身上有白色的纹路说明茄子正在老化
    茄子的功效有
    1.治胃癌
    2.抗衰老
    3.降低胆固醇保护心血管
    4.清热解毒
    不建议吃秋后茄子,秋后的老茄子有较多的茄碱,对人体有害

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活