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一人份的美味营养早餐
1.番茄选择8/9分熟的,这样番茄汁比较甜。2.面饼我是用麦福多的广式蒸面杂粮面,适合拌面,做起来的番茄鸡蛋面很好吃。3.煎蛋过程,注意用锅铲帮助推移蛋液,将熟蛋部分与锅底及时分开,避免冒烟烧焦现象。4.番茄出汁过程还要加入热水,帮助番茄出汁,热水量以没过番茄边缘即可,后面番茄汁还可以与面混合,入味。
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