燕麦南瓜粥

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  1.大米、燕麦分别浸泡1小时。
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  2.南瓜削皮切块。
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  3.南瓜块放蒸锅里蒸熟。
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  4.把蒸好的南瓜块放入料理机中，加少许水打成南瓜泥。
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  5.把泡好的大米、燕麦放入高压锅中，选择浓稠档，18分钟。水量按食材的7倍加即可。