紫薯红豆奶昔 | 减脂解毒

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  1.准备好食材。蒸好的紫薯、蜜红豆、牛奶。
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  2.将紫薯祛皮。我用的是越南紫薯，非常细腻。
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  3.将紫薯切块儿待用。
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  4.将紫薯块儿和蜜红豆放入破壁机中。
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  5.加入牛奶400ml。