夏日时蔬

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  1.锅内水煮开放入自己剥好的甜豆和玉米粒(Ps:自己剥的口感会比冰冻的更好吃)，煮6～8分钟出锅晾凉
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  2.继续煮西蓝花和胡萝卜10分钟左右，西蓝花和胡萝卜比较硬所以一般我是和甜豆分开煮的 和上一步一样出锅晾凉
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  3.煮虾仁之前腌制一会，虾仁有点腥可以去去味 虾仁我是现买的觉得剥的有点麻烦╯^╰ 倒入煮开的水中一分钟左右出锅，时间久了会老了不好吃
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  4.把准备好的食材摆盘，看大家喜欢怎么摆了，最后放几颗小番茄和蓝莓做点缀 如下图↓
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  5.这道菜很适合不爱吃晚饭的小姐姐们，既能增加饱腹感又美观还不会胖^_^最后加一杯柠檬水 perfect