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水果蔬菜沙拉，采用新鲜的水果与蔬菜，有利于身体健康，可以使水果蔬菜的营养素成分减少破坏，极大地保留有大部分的营养材料，提高营养的利用，纤维素、维生素对肠胃有利于环境平衡。
加入水果与蔬菜量可根据人的多少与食量分配。
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