清蒸鱼

减肥与美食当前，难道美食与好身材真的不可兼得吗？错！减肥也不完全是吃素，只要你会吃对东西，就能不知不觉中瘦下来。 今天做的清蒸鱼既满足了你的味蕾，又能兼具好身材，吃肉还不长肉。 对于新鲜的鱼类最喜欢的做法就是清蒸，感觉清蒸最能吃出鱼的鲜味。我很喜欢吃清蒸鱼，又有营养又不用担心热量过高，就算吃掉整条鱼吃也不会胖滴[吐舌]，不管是小孩还是老人，都挺适合的。采用清蒸的做法，可以最大程度保留鱼的鲜味，肉质紧实，鲜美肥嫩。 这里只用了半条鱼，所以选择切片蒸，这样可以缩短时间。

• 36分钟
• 家常味
• 初级

• 其他
• 蒸
• 家常菜