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鸡汤丝瓜

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丝瓜含丰富的B族维生素和维生素C，常食能滋润肌肤，防止皮肤老化，增白皮肤，可以保护皮肤，消除斑块，使皮肤洁白，细嫩，是不可多得的*佳品。鸡汤里含有优质的蛋白质，是减脂增肌的必备食材。

作者: 豆妈maomao

用料

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小技巧

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    6.下入小葱和姜片，转小火慢炖20分钟。
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    7.时间到，捞出鸡胸肉和葱姜，留鸡汤备用。
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    8.准备丝瓜一根。我买的丝瓜太长了，只用了半根。
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    9.刮去丝瓜皮。
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    10.滚刀切块。
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    11.准备小葱。
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    12.切葱花备用。
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    13.鸡汤里下入切好的丝瓜。
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    14.加入一勺盐和一勺白糖调味。
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    15.煮至丝瓜变软，加入少许胡椒粉即可出锅。
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    16.鸡汤丝瓜盛入碗里，撒入葱花即可。
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    17.成品图。
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