下载APP
打开APP，查看视频做法>>

虎皮尖椒(轻食减脂）

1.2万点赞 · 401收藏

独家 · 2.3万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7.1万

打开APP收藏菜谱

青椒的水分含量高，热量低，维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。 ​

作者: 豆妈maomao

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.干锅烧热。
  • 点击查看大图
    7.放入切段的青椒，慢火煎。
  • 点击查看大图
    8.煎至一面出虎皮，翻面继续煎。
  • 点击查看大图
    9.煎至双面虎皮，青椒变软。
  • 点击查看大图
    10.酱汁：盐1/2勺。
  • 点击查看大图
    11.耗油2勺。
  • 点击查看大图
    12.陈醋2勺。
  • 点击查看大图
    13.生抽2勺。
  • 点击查看大图
    14.淀粉1勺。
  • 点击查看大图
    15.五香粉1勺。
  • 点击查看大图
    16.纯净水1/2碗。
  • 点击查看大图
    17.搅拌均匀。
  • 点击查看大图
    18.倒入煎好的虎皮里
  • 点击查看大图
    19.翻炒均匀即可食用。
  • 点击查看大图
    20.成品。
打开APP收藏菜谱
点击展开全部20个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活