下载APP
打开APP，查看视频做法>>

西兰花炒虾仁

8.0万点赞 · 41收藏

独家 · 1.8万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名23.8万

打开APP收藏菜谱

虾与西兰花搭配，可补脾和胃。这道西兰花炒虾仁，清淡营养，老少皆宜~

作者: 禅源

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.将蒜切成蒜片
  • 点击查看大图
    7.姜切片，葱洗净
  • 点击查看大图
    8.将虾洗净，剥皮，除掉虾腺
  • 点击查看大图
    9.铁锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，爆香姜葱蒜
  • 点击查看大图
    10.倒入虾仁，进行翻炒
  • 点击查看大图
    11.翻炒至变色
  • 点击查看大图
    12.倒入西兰花，进行翻炒
  • 点击查看大图
    13.加入适量盐
  • 点击查看大图
    14.翻炒入味
  • 点击查看大图
    15.盛入盘中
  • 点击查看大图
    16.西兰花炒虾仁就可以呈上桌子了~
  • 点击查看大图
    17.一起来吃吧~
  • 点击查看大图
    18.俯视图
  • 点击查看大图
    19.成品图

    • 小贴士

    1、喜欢吃香脆口感的西兰花，煮两分钟即可

    2、翻炒虾的时间不宜过长，变色就得倒入西兰花

    3、起锅前30秒加入适量盐

打开APP收藏菜谱
点击展开全部19个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活