营养早餐拼盘

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  1.锅中放油，放入葱香手抓饼一个，煎熟。
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  2.四五分钟两面煎黄，就可以出锅了。
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  3.放入香肠、香肠要小火煎至少10分钟，避免糊，可以放在锅边。放入鹌鹑蛋，撒上黑胡椒粉，鹌鹑蛋可以先出锅。
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  4.玉米粒罐头，拌上丘比沙拉酱和香甜沙拉酱，搅拌均匀就可以吃了。
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  5.切一些酸黄瓜、配几粒圣女果、鹌鹑蛋上滴几滴美极酱油，非常鲜美。