补水二瓜羹

今天给大家带来的是营养密度很高的补水二瓜羹。丝瓜和冬瓜都是水分含量很高的食材，还可以提供多种维生素和膳食纤维。不仅仅可以补水，吃着也清爽滋润，让宝宝食欲大开。 还有还有，我要告诉大家一个小妙招，做肉汤的时候，配点西红柿，那味道真的是超超超级好吃。我第一次做给家人吃的时候，不停的收到称赞“嗯！今天的这个汤很好喝啊，再来一碗。” 所以我们的补水二瓜羹自然也加了番茄和肉末，更多种类的食材也让我们的汤羹营养更加丰富啦。 《中国居民膳食指南》指出：食物多样是实践平衡膳食的关键，只有多种多样的食物才能满足人体的营养需要。妈妈们以后给宝宝做饭一定要记得丰富食材哦。

• 24分钟
• 家常味
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