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焖三文鱼头

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营养丰富，美味可口。

作者: 花果奶奶

用料

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小技巧

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    6.倒入鲜耗油搅拌均匀腌制20分钟入味
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    7.切蒜粒，姜片，西红柿
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    8.热锅倒油，先将姜片放入锅中煎香
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    9.再倒入蒜粒炒至表面金黄
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    10.将鱼头码入锅中慢煎
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    11.金黄翻面
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    12.待两面金黄加入西红柿（西红柿炒一下更入味）
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    13.加入适量清水
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    14.盖盖中火焖炖十分钟
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    15.味道飘香，汤汁浓郁
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    16.撒入蒜苗花
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    17.真香
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    18.再放一把香薄荷
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    19.美味佳肴等你来

    • 小贴士

    温馨提示：三文鱼的牙齿很锋利，收拾的时候一定要小心（我被牙刺了一下

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