糙米[caomi]

不宜搭配

适宜搭配

糙米+红薯:减肥

糙米+青椒:防止维生素C被氧化

糙米+干辣椒:防止维生素C被氧化

糙米+菠菜:可润燥养血、调养身体

糙米+白萝卜:可消食消肿、止咳化痰

糙米+南瓜:可预防贫血

糙米+莲藕:可健脾开胃、养血止泻

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