黑豆[heidou]

不宜搭配

蓖麻子+黑豆:会对身体不利

适宜搭配

黑豆+红糖:滋补肝肾 活血行经 美容乌发

黑豆+牛奶:帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12

黑豆+鲶鱼:可滋阴补肾

黑豆+柿子:可辅助治疗尿血、清热解毒

黑豆+大米:可均衡营养

黑豆+小米:可补气安神

黑豆+牛奶:可利于吸收维生素B12

黑豆+红枣:可补肾补血

黑豆+红糖:可美容乌发

黑豆+黑芝麻:可补肝益肾

黑豆+谷类:可所含氨基酸互补、营养更全面

黑豆+谷物:可均衡营养

黑豆+橙子:可营养丰富

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