黑米[heimi]

不宜搭配

适宜搭配

黑米+莲子:可补肝益肾、丰肌润发

黑米+大米:可开胃益中、明目

黑米+燕麦:可降胆固醇、延缓衰老

黑米+绿豆:可健脾胃、去暑热

黑米+红豆:可气血双补

黑米+牛奶:可益气、补血、生津、健脾胃

黑米+粳米:可开胃益中、明目

黑米+生姜:可降胃火

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