芝麻[zhima]

不宜搭配

鸡胸脯肉+芝麻：严重会导致死亡

鸡翅+芝麻：严重会导致死亡

鸡腿+芝麻：影响维生素的吸收

鸡肉+芝麻：一起吃严重会导致死亡

适宜搭配

芝麻+核桃：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻

芝麻+海带：血液循环净化血液降低胆固醇

芝麻+海带：可益寿养颜

芝麻+山药：可预防骨质疏松

芝麻+香蕉：可补益心神、养心安神

芝麻+梨：可均衡营养

芝麻+核桃：可补脑益脑、润肠通便

芝麻+杏仁：可补脑益脑、改善睡眠

芝麻+桑葚：可补肝肾、降血脂

芝麻+枸杞子：可补肝肾、降血脂

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