花生[huasheng]

适宜搭配

花生+红酒：保护心血管

花生+苦菊：清热解毒凉血止血

花生+菠菜：有利于维生素的吸收

花生+猪蹄：催乳

花生+鲤鱼：有利于营养的吸收

花生+鲫鱼：有利于吸收营养

花生+猪蹄：可补血

花生+鲤鱼：可有利营养吸收

花生+鲫鱼：可营养互补、健脾和胃

花生+芹菜：可预防心血管疾病、降血压

花生+菠菜：可美白皮肤

花生+莲子：可助骨骼成长

花生+黄豆：可丰胸美容

花生+毛豆：可健脑益智

花生+豆浆：可润肤补虚、降糖降脂

花生+红枣：可健脾、止血、补血

花生+南瓜子：可改善小儿营养不良

花生+粳米：可健脾开胃