山楂[shancha]

不宜搭配

海参+山楂:不易消化

猪肝+山楂:山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏

胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏

笋瓜+山楂:身体不适

柠檬+山楂:影响消化

胡萝卜+山楂:会破坏维生素C

柠檬+山楂:会影响蛋白质吸收

火龙果+山楂:会引起消化不良、腹痛、腹胀

猪肝+山楂:会破坏维生素C

海鲜+山楂:会引起便秘、腹痛、恶心

适宜搭配

山楂+杜仲:降血压

山楂+枸杞子:补肝益肾

山楂+猪肉:可滋阴润燥、化食消积

山楂+排骨:可均衡营养

山楂+牛肉:可促进吸收

山楂+白菜:可开胃消食

山楂+芹菜:可降血脂、消食、通便

山楂+西红柿:可降血压

山楂+菊花:可消食健胃、瘦身减肥

山楂+草莓:可补虚养血

山楂+薏米:可减肥降脂

山楂+兔肉:可补益气血、养胃消食

山楂+蜂蜜:可治疗小儿伤食、疳积

山楂+荷叶:可开胃消食

山楂+大白菜:可促进消化

山楂+核桃仁:可补肺肾、润肠燥、消食

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