黄瓜[huanggua]

不宜搭配

小白菜+黄瓜：破坏维生素C

柑橘+黄瓜：柑橘中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

金樱子+黄瓜：身体不适

卷心菜+黄瓜：影响维生素C的吸收

山药+黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

油菜+黄瓜：降级维生素C的吸收

菠菜+黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

香菜+黄瓜：破坏维生素C

菜花+黄瓜：花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

香椿+黄瓜：黄瓜中含有维生素C分解酶，会破坏到香椿中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收，使营养大大降低，故香椿和黄瓜也不宜同食。

枇杷+黄瓜：影响消化

杏+黄瓜：身体不适

青椒+黄瓜：破坏维生素C

樱桃番茄+黄瓜：破坏维生素C的吸收

干辣椒+黄瓜：破坏维生素C的吸收

西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用；而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

芹菜+黄瓜：芹菜中的维生素C将会被分解破坏，降低营养价值

花生+黄瓜：一起吃易导致腹泻

白菜+黄瓜：会降低营养价值

芹菜+黄瓜：会降低营养

白萝卜+黄瓜：会破坏维生素C

山药+黄瓜：会降低营养价值

草莓+黄瓜：会破坏维生素C

猕猴桃+黄瓜：会破坏维生素C

柚子+黄瓜：会破坏维生素C

樱桃+黄瓜：会破坏维生素C

火龙果+黄瓜：会破坏维生素C

花生+黄瓜：会导致腹泻

娃娃菜+黄瓜：会降低营养价值

芥蓝+黄瓜：会破坏维生素

哈密瓜+黄瓜：会破坏维生素C

红枣+黄瓜：会破坏维生素C

卷心菜+黄瓜：会降低营养价值

彩椒+黄瓜：会破坏维生素

马齿苋+黄瓜：会破坏维生素C

泥鳅+黄瓜：会不利营养吸收

橘子+黄瓜：会破坏维生素

番茄+黄瓜：会降低营养

上海青+黄瓜：会破坏维生素C

包菜+黄瓜：会降低营养价值

橙子+黄瓜：会破坏维生素C

大白菜+黄瓜：会降低营养价值

葵花籽+黄瓜：会导致腹泻