紫菜[zicai]

不宜搭配

柿子+紫菜:影响钙的吸收

柿子+紫菜:会不利消化

花菜+紫菜:会影响钙吸收

适宜搭配

紫菜+鸡蛋:有利于营养素的吸收

紫菜+紫甘蓝:能吸收到更高的营养

紫菜+白萝卜:清肺热治咳嗽

紫菜+青萝卜:清肺热治咳嗽

紫菜+猪肉:可化痰软坚、滋阴润燥

紫菜+鸡蛋:可补充维生素B12和钙质

紫菜+墨鱼:可强身健体

紫菜+海带:可治水肿、贫血

紫菜+白萝卜:可清肺热、治咳嗽、清心开胃

紫菜+豆腐:可清热解毒

紫菜+虾皮:可开胃、易吸收

紫菜+蜂蜜:可润肺止咳

紫菜+虾仁:可养心安神、软坚利咽

紫菜+决明子:可治高血压

紫菜+车前子:可清热利尿、渗湿通淋

紫菜+圆白菜:可保护心脏

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