鸡蛋[jidan]

不宜搭配

消炎片+鸡蛋:一起吃会中毒

茶+鸡蛋:影响人体对蛋白质的吸收和利用

豆奶+鸡蛋:一起吃会影响营养素的吸收

鹅+鸡蛋:损伤脾胃

豆浆+鸡蛋:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收

菠萝+鸡蛋:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化

鹅肉+鸡蛋:一起吃伤元气

雪莲果+鸡蛋:不利于蛋白质的吸收

红薯+鸡蛋:一起吃会腹痛

糖精+鸡蛋:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒

甲鱼+鸡蛋:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食

柿子+鸡蛋:腹泻、生结石

味精+鸡蛋:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味

兔肉+鸡蛋:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻

茶叶+鸡蛋:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收

适宜搭配

鸡蛋+干贝:营养全面

鸡蛋+玉米:防止胆固醇过高

鸡蛋+生菜:滋阴润燥清热解毒

鸡蛋+黄豆:降低胆固醇

鸡蛋+百合:滋阴润燥清心安神

鸡蛋+韭菜:补肾行气

鸡蛋+菠菜:提高维生素B12的吸收

鸡蛋+苋菜:增强人体免疫力

鸡蛋+桂圆:补气养血

鸡蛋+荠菜:缓解眩晕头痛

鸡蛋+茼蒿:帮助充分吸收维生素A

鸡蛋+银鱼:增加蛋白质的吸收

鸡蛋+丝瓜:润肺补肾美肤

鸡蛋+桂圆肉:补气养血

鸡蛋+圆生菜:滋阴润燥清热解毒

鸡蛋+洋葱:提高人体对维生素c和维生素E的吸收率

鸡蛋+香椿:润滑肌肤

鸡蛋+紫菜:有利于营养素的吸收

鸡蛋+小米:体改蛋白质的吸收

鸡蛋+青椒:有利于维生素的吸收

鸡蛋+干辣椒:有利于维生素的吸收

鸡蛋+牡蛎:促进骨骼生长

展开全部

猜你喜欢

     
  

相关菜谱

热门菜谱

今日推荐

晚餐推荐

延伸阅读

都翻到这了,就安装个香哈菜谱吧>>