阳虚质宜吃忌吃

药食：何首乌、杜仲、黄芪、当归、白术、紫苏叶、桂皮、肉桂、白芷、丁香、冬虫夏草、半夏、土三七、山黄皮、巴戟天、橘红、橙皮、白豆蔻、百部、砂仁、紫河车、紫苏子、红花、肉苁蓉、艾叶、草果、锁阳、五味子、熟地黄、防风、鸡血藤、鹿茸、淫羊藿、干姜、刺五加、鱼油、

蔬菜：韭菜、香菜、芥菜、洋葱、藕、雪里蕻、黄花菜、平菇、红椒、韭黄、茴香、牛肝菌、辣椒、葱白、红菇、松蘑、

肉类：猪肚、羊肉、火腿、鸡肉、猪肝、鸡肝、牛肚、羊肚、鹿肉、猪大肠、羊肾、羊骨、

水果：山楂、杏、荔枝、石榴、樱桃、木瓜、桂圆、桃、杨梅、榴莲、佛手柑、槟榔、

水产：虾、龙虾、虾皮、海虾、干贝、扇贝、河虾、淡菜、

调味腌咸制品：姜、醋、辣根、胡椒、花椒、椰子油、孜然、

干果：松子、核桃、杏仁、红枣、

鱼类：草鱼、鲢鱼、鲶鱼、

五谷杂粮：糯米、紫米、高粱米、