蔬菜
豆瓣菜
1592微克/100克
西兰花
1202微克/100克
刺儿菜
998微克/100克
胡萝卜
688微克/100克
枸杞菜
592微克/100克
芥兰
575微克/100克
芥蓝
575微克/100克
菠菜
487微克/100克
豌豆苗
445微克/100克
苜蓿
440微克/100克
荠菜
432微克/100克
菊花脑
432微克/100克
苦菊
432微克/100克
茴香
402微克/100克
马齿苋
372微克/100克
黄花菜
357微克/100克
苋菜
352微克/100克
马兰头
340微克/100克
木耳菜
337微克/100克
圆生菜
298微克/100克
生菜
298微克/100克
小白菜
280微克/100克
空心菜
253微克/100克
茼蒿
252微克/100克