莼菜，味甘，性寒。清热解毒，止呕。主治高血压病，泻痢，胃痛，呕吐，反胃，痈疽疔肿，热疖。
莼菜含有丰富的胶质蛋白、碳水化合物，脂肪、多种维生素和矿物质，常食莼菜具有药食两用的保健作用，正合黄帝内经中药食同源的理念。
鱼骨莼菜粥
莼菜鱼圆汤
西红柿莼菜鸡蛋汤
自制香剁椒
麻辣鸡腿
荷兰豆炒木耳
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