橄榄味甘、酸,性平。能清肺利咽,生津,解毒。用于咽喉肿痛;心烦口渴,或饮酒过度;食河豚、鱼、鳖引起的轻微中毒或肠胃不适。此外,亦有用于癫痫的。
富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。
营养学家认为,橄榄既是蔬菜也是水果,营养价值很高。橄榄含有67%的水分、23%的油脂、5%的蛋白质和1%的钙、铁、磷等矿物质,同时还含有维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种维生素。榄榄油中所含的维生素E是血管保护剂,可降低胆固醇和甘油三酯。
45.7万浏览
8.5万浏览
14.5万浏览
5.9万浏览
23.2万浏览
5.5万浏览
9.6万浏览
10.9万浏览
18.9万浏览
5.2万浏览
4.1万浏览
11.5万浏览
23.2万浏览
32.8万浏览
7.5万浏览
20.1万浏览