亥时，21点-23点，三焦经当令，宜静心 三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉，人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。此刻要保持心境平静，不生气，不狂喜，不大悲。如果你赌气很严重，到11点还没消气，那你第二天的精神一定萎靡不振的。