谁的童年不美味

春意盎然的季节，少不了各种争奇斗艳的花朵～尝试了一款外表像花朵的馒头，在这个芳香四溢的日子里，给家里的餐桌也增添一抹春色吧～

玉米面含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家，玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。 加入牛奶和鸡蛋的玉米饼奶香浓郁，吃起来松软入口，很适合当早餐或餐间小点心！ 用平底不粘锅来煎不用倒油，所以更清淡，对于肠胃不好的人而言这样的早餐再合适不过了！

这是一款用棉花糖制作的芒果冰激凌，在牛奶里加入棉花糖后，又放入了芒果粒，让冰激凌的口感更丰富，而且，更健康。你是否经常遇到这样的的情境，在温暖如春的阳光下，一个可爱的孩子，一只手捧着小纸杯，一只手拿着小木勺，挖着一小勺冰激凌，放进嘴里后，舌头还会在嘴唇四周打个圈，这就是冰激凌的诱惑，像磁铁般地吸引着他们，是很难让孩子们抵挡得住的，那份快乐会让他们沉溺到底。

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶有健脾益胃、助消化、滋肾益精，抗肝昏迷等功效！而紫薯具有促进肠胃蠕动增强免疫力地功效！山药配紫薯可是益处多多啊！

喜欢春天，喜欢花儿开的艳艳的，喜欢风儿吹着暖暖的！ 每天一杯酸奶，增加肠道益生菌，加上喜欢的水果，美味的不要太过分哦！

天气越来越热，市场上的水果品种也越来越多，越来越丰富，以水果入菜成为了餐桌上的新时尚，今天，我将芒果与鸡胸肉搭配做成的芒果鸡柳，不但颜色亮丽诱人还丰富口感，让人有一种清新之雅的感觉。

这个配方的分量做出来的成品170克，有24根。

春天来了，吃一些清淡的菜。对人体有很多好处的。这道凉拌菜会让你很爽口的。

简单的小甜点——燕麦香蕉卷。低热量，有营养。燕麦属低热食品、可以改善血液循环、缓解哦生活工作带来的压力，防止贫血。香蕉被誉“智慧之果”，营养非常丰富。香蕉有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。

不管你喜不喜欢喝酸奶，对这貌美的拉花酸奶一定都没有抗抵力吧~此款甜品是根据“拿铁”咖啡的拉花形式演变而来，而拿铁咖啡(CoffeeLatte)是花式咖啡的一种。巧克力酱与酸奶交融的绵密糅合，造就了这一杯杯神奇的拉花酸奶。 酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。尤其是春季，酸奶就是减肥必备品

菠萝咕噜肉，又名古老肉，是一道广东的汉族特色名菜。关于它的名字由来有两个传说。第一个传说指由于这道菜以甜酸汁烹调，上菜时香气四溢，令人禁不住“咕噜咕噜”地吞口水，因而得名。第二个传说是指这道菜历史悠久，故称为“古老肉”，由于其特殊的口味当时深得外国人喜爱，因外国人发音不准，吃肉时有弹性，嚼肉时有格格声，常将其叫成“咕噜肉”。 这个季节正是吃菠萝的好季节，菠萝除了可直接食用，做成菠萝咕噜肉口感也是非常不错的。酸甜可口，非常下饭。

紫薯好吃，颜色漂亮，但是外观确实不太好看，今天我用2个小紫薯变身了一串以假乱真的葡萄，真的很漂亮～尤其是有小朋友的妈妈更要试一试，孩子们会很喜欢的