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果蔬鸡丁

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这道菜里的水果,我采用了鸭梨。梨可以润肺,与鸡丁搭配一起,既增加了营养,又丰富了整道菜的酸甜口感,清爽可口。

作者: 简爱271

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    6.抓匀腌制十分钟
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    7.梨去皮,去核
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    8.切丁
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    9.黄瓜切丁
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    10.撒少许面粉,让每块鸡肉都裹一层薄薄面粉
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    11.油热加入鸡丁快速打散
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    12.鸡丁煎至四面微焦出锅
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    13.锅留底油,爆香蒜碎
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    14.加入黄瓜丁翻炒
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    15.加盐炒匀
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    16.鸡肉丁回锅翻炒均匀
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    17.梨入锅略微翻炒几下
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    18.最后加一点鸡精翻炒均匀即可
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    19.一道美味的果蔬鸡丁就做好了
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    20.我是简爱,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    1、鸡肉经过腌制,煎制,已经入味,所以这道菜炒制的过程非常快,最后加入梨丁,快速翻炒均匀,保留了梨子的酸甜脆爽的口感,是整道菜入口有一种清新的口感。

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