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一款简单！无油，好吃营养的早餐，一起做起来吧！
一定要选择不粘的平底锅才可以，全程不用放一滴油，一定要小火慢煎，这份量我煎了三个，太大切成了两半！如果喜欢也可以添加些生菜，火腿之类的都可以的哦！营养搭配自由发挥哈！
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