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奥尔良鸡胸肉

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鸡胸肉买嫩嫩的,烤出来味道鲜美,腌料腌制时间长点更入味!

作者: 巨蟹女人

小技巧

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    6.把烤箱托盘铺好锡纸,开始放肉,并在每块肉上刷适量色拉油,准备放入烤箱
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    7.烤箱提前150度预热3分钟,这时再设置180度,烤12分钟
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    8.时间到后取出烤盘,把肉翻面再撒适量烧烤料,因为我怕味道淡,所以加了这道程序
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    9.继续入箱180度烤5分钟,把正面再撒少于烧烤料,就可以摆盘了
  • 小贴士

    大家根据不同的烤箱调制温度和时间

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