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吐司变着花样吃,丰富了早餐桌。这款吐司卷营养丰富,有红薯的粗纤维,干果的维生素E及红枣、红糖的补血养颜功效,可谓是一款既满足了口福,又满足了早餐的营养需要。
早餐吃这款吐司卷营养丰富,可以在晚上把红薯蒸熟,拌好红糖,将核桃仁炒熟,红枣剪成小颗粒。早起直接拌好馅料,节省时间。核桃仁最好是做的时候再加进红薯泥中,以免影响口感。表层可以根据自己的口味选择一些干果碎,我撒了一点核桃仁碎,也可以加杏仁片等,橄榄油可换成其它无味的食用油。
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