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胡萝卜除含有大量胡萝卜素外,还含有丙*酸等九种*基酸,以及钙、磷、铁等矿物质,胡萝卜素保护视力,促进儿童生长发育具有明显效果,但平时并不太爱吃胡萝卜,但包成饺子,就解决了这个问题.
由于胡萝卜和醋一起吃会降低胡萝卜的营养价值,所以建议吃胡萝卜馅饺子最好不要吃醋,怕没味可以沾蒜酱或做成馄饨也不错啊
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