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排骨板栗鸡爪汤

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板栗能养胃健脾、补肾强腰,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松症等疾病有一定的食疗作用。猪排骨能强筋健骨、益气补虚。因此,本品具有补肾壮骨的功效,适合颈椎病患者、骨质疏松症患者食用。

作者: 林乡

小技巧

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    6.下入鸡爪、猪排骨、枸杞子
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    7.青菜、板栗煮至熟即可
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    8.一道美味的排骨板栗鸡爪汤就做好了
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    9.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    青菜可以在排骨煮熟后再加入,这样青菜就不会煮的很烂了。

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