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这款香梨百合饮,清热润肺,润燥。 秋天,比较干燥,适宜多吃一些白色的食材。例如百合和香梨,可以榨汁,煲粥,煮糖水。
1、百合要提前煮熟。2、百合水要晾温,才能加蜂蜜。3、宜选用新疆香梨,多汁无渣,做香梨饮口感更佳,也不会太寒凉。秋天,适宜多吃一些白色食物,清清秋燥,润润肺。
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