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大骨莲藕海带汤

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海带和莲藕都有着辅助*,特意煲汤给他喝的,同时大骨莲藕海带汤,一般人均可使用。营养价值非常高。

作者: 莉莉_阳宝妈

小技巧

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    6.炖煮20分钟后加入莲藕,海带大火煮开关小火慢炖1小时。
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    7.1小时后加入少许鸡精提味、即可关火。(汤汁熬的好白呀)
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    8.成品,喝汤了。
  • 小贴士

    由于我买的是盐海带头,是咸的,所以我这里没有放盐。我喜欢吃后的海带,所以买的是海带头。

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