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砂锅萝卜丝

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白萝卜含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、无机盐、维生素C。具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。用其煮水可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。今天用白萝卜做了这个砂锅萝卜丝,味道很鲜香,看着很馋人的。做法简单,做的时候不能加盐,豉油和生抽都是咸的,白萝卜也不适合吃咸了,白萝卜的皮可不能削去哦,只能刮去外皮。做好后也没有汤水的,有的是油和萝卜融合的汤汁,味道很鲜美,香气扑鼻,回味无穷!

作者: 林乡

小技巧

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    6.锅烧热油,中火,放入五花肉
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    7.煎炒出油,变黄色
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    8.放入蒜片,炒香
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    9.倒入萝卜丝
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    10.炒至五成熟
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    11.加入豉油、生抽调味
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    12.炒至七成熟
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    13.盛出装盘备用
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    14.另起火,将砂锅烧热备用
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    15.再另起锅烧油,油温要高些,再放入小米辣粒
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    16.接着放入白萝卜丝,爆炒均匀
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    17.出锅,倒入提前加热的砂锅中即可
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    18.一道美味的砂锅萝卜丝就做好了
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    19.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    这个菜不需要加盐,豉油和生抽都是咸的,而且白萝卜不需要多少咸味的。这个菜做好后是没有汤水的,只有油汁,味道很鲜香的。

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