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7.10到8.20是3伏天，这是泡来三伏天吃的，冬吃萝卜，夏吃姜，前者养阴后者提升阳气！早上吃姜胜过参汤，早上吃姜都不会上火的。晚上吃姜胜过*，午过不食姜伤肺，一年之秋不食姜也是伤肺。
不能沾到一点点油，同生水，*吃必须用干净无水分无油的筷子夹出来！
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